Békében magaddal – Önismereti Tréning Anyukáknak
VIGYÁZAT!
Ha elolvasod az alábbi szöveget és a végén cselekszel, egyszercsak azt veszed majd észre, hogy
- amikor a gyereked éppen a fejed tetején állva hisztizik, képes vagy mosolygósan és higgadtan elemezni a helyzetet, felismerni a probléma okát és megoldani azt
- előre felismered azokat a jeleket, amik arra utalnak, hogy gyermekednek rossz napja van, és rutinosan tudod majd alkalmazni azokat a praktikákat, amikkel átvészelhetitek az ilyen “nehéz napokat”
- pontosan tudod miért nyűgös vagy jókedvű a gyermeked, miért hisztizik éppen, és előre el tudod majd kerülni a rázós helyzeteket,
- képes leszel uralkodni az indulataidon, amikor nagyon felbosszant a gyerek, és tiszta fejjel megértetni vele, mit nem tett helyesen és mi lett volna az elvárt magatartás
- nem okoz majd gondot megküzdeni azokkal a problémákkal, amelyek a gyermek növekedésével, fejlődésével, a dackorszakkal és a közösségbe szoktatással járnak együtt
- fel tudod majd dolgozni a szüléssel kapcsolatos élményeidet, jókat-rosszakat egyaránt és fel tudsz készülni lelkileg is a következő szülésre.
Mindannyian más-más beállítottsággal vágunk bele a babavárásba és a gyermeknevelésbe. Más a hátterünk, mások az igényeink, elképzeléseink, alapelveink, de alapvetően minden szülő a legjobbat akarja a gyerekének. Szeretjük őket kiegyensúlyozottnak, elégedettnek, boldognak látni, és aggódunk, ha sírnak, nyafognak, nyűgösek.
Számos módszer és trükk van, amit be lehet vetni a hiszti, az akaratoskodás, az állandó anyahiány vagy éppen az alvásproblémák ellen, de ha ilyen praktikákat használsz a lényeg valahol mindig elvész:
nem veszed figyelembe mi a probléma oka, mi a legjobb a gyermekednek és hogy miért alakult ki ez a helyzet.
És bizony a különféle tuti tippek alkalmazása sem mindig válik be. Hányszor olvasni, hogy valaki elolvasta az “alvásra szoktatós” könyvek valamelyikét, hagyta sírni a babát 20-30 percig, aztán feladta, mert nem bírta tovább hallgatni. Egész egyszerűen arról van szó, hogy a jó megoldás, az amit valóban szívesen alkalmaznál, ami valóban illik a gyermeked és a te személyiségedhez: mindig egyedi.
Először is meg kell nézni, hogyan jutottatok idáig: Mikor alakult ki a probléma, mik voltak a közvetlen előzményei? Napról napra ugyanúgy történnek a dolgok vagy néha van átmeneti javulás? Ez mitől lehet?
Aztán fontos, hogy ismerd a gyermekedet is: Milyen típusú személyiség? Határozott? Érdeklődő? Magába húzódó? Makacs vagy könnyen irányítható? Ezen személyiségjegyek ismeretében tudod megtalálni a rá szabott módszert.
A harmadik pedig, hogy ismerd önmagad: Ha tudod magadról, hogy képtelen vagy elviselni a sírást, akkor ne válassz olyan megoldást, ami sok sírással jár, és ha mégis, akkor készülj fel rá, hogy nehéz lesz. Ha tudod, hogy hirtelen haragú vagy, ne próbáld visszafogni az indulataidat, de tanuld meg azokat a módszereket, amelyek révén kordában tudod tartani azokat.
A kicsi okosabb, mint hinnéd…
A kicsiknek nagyon jó “antennáik” vannak, pontosan tudják, mikor van jó napod, rossz napod, mikor van frontátvonulás, amikor inkább egész nap csak a tévé előtt hevernél, vagy a tavasz első napja, amikor szívesen lennél non-stop a szabadban.
Neked éppen ilyen jó antennákkal kell rendelkezned saját magaddal szemben: ha képes vagy felismerni, mi az a határ, amikor nálad is elszakad a cérna (utána persze lelkiismeretfurdalásod van miatta), mik azok a területek, ahol nem tudod kordában tartani a teendőidet, ami miatt állandóan elúsznak a feladataid és a végén azt veszed észre, hogy egész nap dolgoztál, de az ebéd sem készült el, a ruha sincs kiteregetve és a porszívót sem láttad már napok óta. Tudnod kell, miért nem tudsz nemet mondani a gyereknek soha és miért használod néha ugyanazokat a mondatokat, mint amiket tizenévesen a szüleid szájából is utáltál hallani.
Mikor kezdődik a gyermeknevelés?
A gyermeknevelés a szülés után azonnal megkezdődik. Mi a cél? Hogy a baba, majd a kisgyerek fokozatosan megtanuljon mindent, ami a világgal kapcsolatban a számára szükséges és fontos, és hogy beilleszkedjen a társadalomba. A személyisége e tanulási folyamat közben folyamatosan fejlődik. Az, hogy rosszul alszik, vagy hogy néha hisztizik csak egy átmeneti probléma, de a megoldás módjából ő is sokat tanulhat. A sírni hagyásból azt tanulja meg, hogy segítséget kért, de nem kapott, az állandó pátyolgatásból azt, hogy ő milyen önállótlan stb.
Az, ahogyan megoldod a kicsivel kapcsolatos kérdéseket, beépül a személyiségébe, ő ezeket fogja továbbadni a gyerekeinek, a te majdani unokáidnak, és ezek a hatások jellemzőek lesznek a későbbi kapcsolataira is.
Ha a különféle viselkedési formáira a másoktól játszótéren hallott vagy interneten olvasott trükkökkel reagálsz, abból azt tanulja meg, hogy nem számít, mit akar ő, sem az, milyen problémája van éppen: gyakorlatilag ráerőltetsz olyasvalamit, amivel maga sem ért egyet.
Ha néha odacsapsz a kezére, ő ugyanúgy meg fogja tenni azt a többiekkel (és máris csináltál magadnak egy újabb problémát, amit meg lehet oldani).
Ha mindig ideges vagy és kapkodsz, mert sosincs elég időd, akkor megtanítod, hogy ő se koncentráljon semmire igazán.
És így tovább…
Ahhoz tehát, hogy jól kezeld a gyermekeddel való kapcsolatodat és letedd a későbbi érzelmi életének jó alapjait, épp olyan fontos önmagad ismerete, mint gyermekedé.
Ebben segít neked a Békében magaddal – Békében gyermeke(i)ddel Önismereti Tréning anyáknak.
Szia! Vida Ágnes vagyok a Kismamablog.hu oldal tulajdonosa és szerzője, a babapszichológus.
Most kicsit a “mamapszichológus” oldalamról szeretnék bemutatkozni nektek. A gyermeknevelés során gyakran én magam is rádöbbenek a saját hibáimra, olyan dolgokra, amiknek a hátterében régebbi sérelmek, vagy a saját szüleimtől megtanult hibák állnak. Ezeket a tapasztalataimat, gondolataimat írtam le és mondtam el a Békében magaddal – Önismereti Tréning anyagában.
Hogyan is néz ki ez a tréning?
Az anyukák általában nagyon elfoglaltak, nincs idejük személyes részvételt igénylő tanfolyamokra járni, ezért a “Békében magaddal…” Önismereti Tréning nem egy személyes oktatás, ahova el kell menni és ott kell ülni néhány órát, hanem a teljes anyagot (jegyzeteket és hangfelvételeket) CD-n kapod meg, amit teljesen a saját tempódban haladva dolgozhatsz fel – amikor a gyermeked engedi.
Miről szólnak az egyes leckék?
Első lecke
Olvass bele a tréning első leckéjébe!
És miről szól majd a többi lecke?
2. lecke: A szülésélmény feldolgozása
A szülés egészen bámulatos élmény az életedben és teljesítmény is egyben. Egyszeri és vissza nem térő alkalom, amit nem tudsz előre gyakorolni, megtanulni, újra játszani, ha nem sikerült a terveid szerint. Az önbizalmad szempontjából azonban döntő fontosságú, hogyan dolgozod fel ezt az élményt és hogyan értékeled utólag visszagondolva magadban.
3. lecke: Otthonról hoztad
Biztosan sokszor felismerted már, hogy egy-egy pillanatra a saját mondataidban, hirtelen reakcióidban, mintha a szüleidtől tanult viselkedésminták jelennének meg. Holott tizen-huszonéves korodban biztosan elhatároztad, hogy mit fogsz egészen másként csinálni, ha egyszer gyermeked lesz, mégis a szüleidtől tanult reakciók olyan mélyen beleívódtak a személyiségedbe, hogy a legváratlanabb pillanatokban egyszer csak jelentkeznek.
Ha ezen a leckén átrágod magad, rá fogsz döbbenni, mely pontok a legrázósabbak gyermekkori élményeid közül és hogyan tudsz megszabadulni azoktól feldolgozatlan élményektől, amik a gyermekeddel való kapcsolatodat is befolyásolják.
4. lecke: Az ő életük vagy a Te életed?
Rengeteg anyukától kaptam olyan levelet, amiben leírja, hogy ő tudja, érzi, hogyan kéne megoldania az alvásproblémákat vagy a szoptatással kapcsolatos kérdéseket, de a védőnő, az anyós, a szomszéd egészen mást mond, ezért nem mer a saját ösztöneire hallgatni, inkább bizonytalankodik. Számodra mennyire fontos mások véleménye? Befolyásol-e, mint gondolnak mások? És vajon az életed folyása, az, ahogyan a mindennapjaidat megszervezed egy irányba haladnak, egy meghatározott életszemléletet tükröznek, vagy pedig a véletlen és a külső körülmények alakítják őket?
A saját utadat járod-e, vagy hagyod, hogy mások határozzák meg mit tegyél, hogyan éljél? Mire a lecke végére érsz, tudni fogod, hogyan vállald fel saját véleményedet a magukat tapasztaltabbnak vallókkal szemben és hogyan küzdj meg a önbizalom-problémákkal. Ez talán most teljesen felesleges dolognak tűnik, pedig ahhoz, hogy gyermekedet egy irányba terelgesd, következetes legyél vele, legelőször ezt kell helyretenni magadban.
5. lecke: Ridegtartás vagy majomszeretet?
Mi szülők számos szélsőséges módon vagyunk képesek hozzáállni a gyerekekhez. Van, aki teljes egészében a fegyelemre, a rendszerességre esküszik, a másik véglet pedig az, amikor valaki mindent ráhagy a gyerekre. Ez a lecke arról szól, hogyan ismerd meg a kettő közti arany középutat, és rádöbbent arra is, hogy talán az, hogy az egyik vagy a másik végletet választod nem feltétlenül a saját döntésed, sokkal inkább „valamit” kompenzálni akarsz vele. Nagyon gyakran pl. a párkapcsolatban levő problémákat rávetítjük a gyerekre és azért kényeztetjük el, vagy éppen bánunk vele túl szigorúan, mert a kapcsolatot így véljük megoldani, vagy éppen levezetni a felgyülemlett feszültségeket.
6. lecke: Ki is a Te gyereked?
Ez az egyik kedvenc témám, már akkor gondolkodtam rajta, hogy írok belőle egy könyvet, amikor még eszembe sem jutott, hogy kismamáknak szóló blogot indítsak. Sok anyuka kínlódik a rosszul meghozott gyermeknevelési döntések miatt és aztán kiderül, hogy egyszerűen csak rosszul értelmezte a gyerek viselkedését. Azt hitte, hogy álmos, pedig unatkozott, azt hitte, hogy éhes, pedig a füle fájt. Milyen következtetéseket vonhatsz le a gyerek viselkedéséből és a jó következtetéseket vonod-e le mindig? Nem szoktál-e tévedni? Milyen tévutak vannak és hogyan tanulhatsz meg objektíven értékelni? – erről szól ez a lecke.
7. lecke: Gyakorlati problémák és megoldásuk a személyiséged tükrében
Vajon hogyan változtathatsz a legsarkalatosabb gyermeknevelési problémákon az önismereted által? Hogyan lehetsz úrrá az alvászavarokon, a napirenddel kapcsolatos kérdéseken, az állandó anyafüggésen és unatkozáson vagy éppen a dackorszak nehézségein, a hisztin azáltal, hogy megváltoztatod a gondolkodásodat és a viselkedésedet? Ebben a leckében már nem lesznek hosszú elméleti eszmefuttatások, csakis színtiszta gyakorlat.
8. lecke: Női önismeret játékos formában
Ebben a leckében először kicsit eltávolodunk a gyerekektől és az anyaszereptől és megnézünk téged, mint nőt. Bemutatok 8 női személyiségtípust, és segítek megkeresni, rád melyik a leginkább jellemző. Ez a lecke magyarázatot ad a benned rejtőző ellentmondásokra és segít másként látni magadat nőként és anyaként, végső soron pedig a mindennapi problémáid megoldására is rádöbbent majd.
Elakadtál? Nem értesz valamit? Kérdezhetsz! A tréning zárt oldalán bármikor felteheted nekem a tréning anyagával kapcsolatos kérdéseidet a tréning ideje alatt.
Mennyibe kerül?
A tréning anyagának értéke 4998 Ft, most azonban AKCIÓS ÁRON mindössze 3996 Forintért rendelheted meg.
Nekem való?
A “Békében magaddal…” tréning azoknak az anyáknak szól, akik komolyan szeretnék megtalálni a helyüket anyaként a világban és megtanulni összeegyeztetni az anyaságot a személyiségükkel, és a mindennapi életükkel.
Nemcsak a gyermeknevelési problémákra, a gyermekeddel való kapcsolatodra szeretnék válaszokat adni, lehetséges utakat és megoldásokat mutatni. A tréning célja, hogy hosszú távon jó kapcsolatot alakíts ki a gyermekeddel és önmagaddal is. A kisgyermekkor a gyermek életének, a közös életeteknek csak egy szelete: a most kialakított jó kapcsolat, jó viselkedési minták és stabil alapok a későbbi kapcsolatotokban is döntő fontosságúak lesznek (Gondolj csak bele, mennyit fog számítani a most kialakított jó kapcsolat, amikor majd kamaszodik a gyermeked!)
Hagyod magad sodródni a gyermeknevelési kérdések tengerében, vagy mihamarabb a kezedbe szeretnéd venni az irányítást?
Rendeld meg most!
Az alábbi űrlap kitöltésével máris jelentkezhetsz a Békében magaddal Önismereti Tréningre
Fontos: Megrendelés után azonnal visszaigazoljuk a megrendelésed adatait és elküldjük a fizetési adatokat, pár órán belül pedig egy proforma számlát is küldünk részedre. Ezért megrendelés után mihamarabb nézd meg a postafiókodat, és jelezz vissza, hogy minden adat egyezik az általad megadottakkal és valóban te rendeltél. Fizetni átutalással, rózsaszín postai csekken, PayPalon keresztül vagy utánvéttel tudsz, miután kifizetted az összeget (kivéve az utánvét esetén), azonnal postázzuk számodra a csomagot.
A megoldáscsomag ára tartalmazza a postaköltséget, az utánvét esetén azonban ki kell fizetni az utánvétel díját is (+1100 Ft).
Az akciós árat akkor tudjuk számodra biztosítani, ha 8 napon belül fizetsz. Amennyiben ennyi idő alatt nem fizeted ki a termék árát, illetve az általad megadott elérhetőségek egyikén sem tudunk elérni, akkor már csak az eredeti áron juthatsz hozzá a tréning anyagához (akkor is, ha új rendelést adsz le).
Megrendelést külföldről is elfogadunk, ezesetben ha postázást is kérsz, 1500 Ft plusz postaköltséget számítunk fel.
Apróbetű: Ez a megrendelés elektronikus úton megkötött szerződésnek minősül, mely fizetési kötelezettséggel jár, és amelyre az elektronikus kereskedelmi szolgáltatások, valamint az információs társadalommal összefüggő szolgáltatások egyes kérdéseirõl szóló 2001. évi CVIII. törvény 5. és 6. §-ában foglaltak irányadóak. A szerződés a távollevők között kötött szerződésekrõl szóló 1999. (II.5.) Kormányrendelet hatálya alá tartozik. Ennek érdekében az elektronikus úton leadott megrendelések esetén a megrendelő 8 napon belül indoklás nélkül elállhat a szerződéstől. Elállási szándékodat a megrendeléstől számított 8 napon belül e-mailben jelezheted (szilvi [kukac] kismamablog.hu). A szerződést a megrendelő űrlap kitöltésével és a Megrendelem gombra való kattintással a Wi-Fi Bt.-vel kötöd (2360. Gyál, Petőfi utca 103. Cj: 13-06-058963)
Fizetési feltételek: Megrendelésed után azonnal visszajelzést küldünk a megrendelés adatairól, valamint elküldjük a fizetési információkat és a proforma számlát. A fizetési határidő 8 nap, ezt követően az akciós ár már nem érvényes, csak az eredeti áron vásárolhatod meg a terméket.